グルメもパワースポットも海も満喫！宮崎市内1日観光モデルコース

さんさんと降り注ぐ明るい光と温暖な気候、ゆったりとした雰囲気、そして美しい自然に包まれた、南国情緒あふれる宮崎。

ビロウ樹が生い茂るトロピカルムード満点の青島エリア、宮崎グルメの名店がそろう宮崎市中心部、リゾート施設がある一ツ葉エリアまで、宮崎市内の人気観光スポットや開運スポット、グルメを網羅するモデルコースを紹介します。

宮崎空港や宮崎駅に着いたら、まず宮崎観光の定番・青島エリアへ向かいましょう！

▼［車］宮崎空港から約15分、JR宮崎駅から約25分
  （JR日南線青島駅からは徒歩約10分）

島全体がパワースポットの「青島」

島全体がパワースポットとされる「青島」。宮崎市内の南東部にある周囲約1.5kmの小さな島で、対岸の青島海岸と弥生橋で結ばれています。

島内には、樹齢およそ300年というビロウ樹が5,000本ほど生い茂り、亜熱帯植物の数々を見ることができます。

サーフスポットとしても人気で、近年は青島海岸に新しいスポットが続々と誕生し、ビーチカルチャーの発信地にもなっています。青島から日南へと続くシーサイドドライブが楽しめるエリアとしても人気です。

幸せの黄色いポスト

青島に行ったらまずチェックしたいのが、弥生橋のたもとにある「幸せの黄色いポスト」。青島神社に祀られている豊玉姫（トヨタマヒメ）と山幸彦（ヤマサチヒコ）が恋文をやりとりしたといわれていることから、縁結びのシンボルになっています。郵便ポストとしても、現役で活躍しています。

また、この黄色いポストの広場では、運が良ければ三輪タクシー「トゥクトゥク」に出合うことができます。

青島海岸から青島神社までの約800mの往復（片道のみでもOK！）と青島を半周案内してもらえるので、歩くのが苦手な人はトゥクトゥクに乗るのがおすすめ。

運賃は協力金として、海岸パトロールの人件費、海岸の清掃などに割り当てられています。

電話予約も可能なので、絶対乗りたい！という方は事前に電話でご予約を。

青島トゥクトゥクトローリー.BASE

乗り場

弥生橋～青島神社周辺

料金

チップ制

営業時間

9:00～日没まで

電話

0985-69-0030

鬼の洗濯板

幸せの黄色いポストのすぐそばにある弥生橋。その向こうに見えるのが青島で、鳥居の横の黒い岩が「鬼の洗濯板」と呼ばれる波状の岩です。

岩の上は自由に歩くことができ、近くで見るとこんな形をしています。

約700万年前に海中でできた地層が隆起し、長い間、波に洗われ、固い砂岩層だけが板のように積み重なっています。巨大な洗濯板に見えることから、いつしか「鬼の洗濯板」と呼ばれるようになりました。

この岩は、青島から南の巾着（きんちゃく）島まで約8kmにわたって見ることができます。

写真撮影するときは、奥に見える青島神社の鳥居を入れたり、夕焼けを入れて撮影すると、映える写真を撮ることができておすすめです。

青島神社

亜熱帯性の植物に覆われ、南国ムードたっぷりのこちらは、青島の中央部にある「青島神社」。海幸彦と山幸彦の神話で知られる山幸彦、つまり彦火火出見命（ヒコホホデミノミコト）と妻の豊玉姫がここで結ばれたとされ、縁結びにご利益があると人気のスポットです。

「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」で二つ星を獲得しているほど、外国人旅行者からも注目を集めています。

境内には絵馬のトンネル「祈りの古道」も。カラフルな矢の形をしたおみくじや恋みくじ、かわいいハート型の絵馬やお守りなど、縁結びにまつわるアイテムも多数あります。

また、参拝者自身が行う体験型神事も人気。仕事や学業、金運・商売繁盛、心願成就など、願いの種類によって、こよりの色を選んで結ぶ「産霊紙縒（むすびこより）」や、コロコロと運魂（うんたま）を転がして自分の魂の状態を見る「御魂（みたま）神事」、願い事をつぶやきながらお皿を投げる「天（あめ）の平瓮（ひらか）」など、ユニークな神事が目白押しなのでお見逃しなく！

住所

宮崎県宮崎市青島2-13-1

参拝時間

6:00～日没まで

公式サイト

青島神社

AOSHIMA BEACH VILLAGE
AOSHIMA BEACH PARK

青島神社から弥生橋を渡ったすぐのところには「AOSHIMA BEACH VILLAGE（青島ビーチビレッジ）」と「AOSHIMA BEACH PARK（青島ビーチパーク）」が。海を目の前に望み、ヤシの木に囲まれ、おしゃれな南国リゾートの雰囲気が味わえます。

「AOSHIMA BEACH VILLAGE」には、ランチやアフタヌーンティーが楽しめるレストラン「LDK」のほか、海を一望するプール、バレルサウナなどがあります。

住所

宮崎県宮崎市青島2-13-1

営業時間

ランチ11:00～14:30L.O. アフタヌーンティー15:00～15:30L.O. ディナー17:00～21:00L.O.

定休日

火曜日

公式サイト

AOSHIMA BEACH VILLAGE

隣接する「AOSHIMA BEACH PARK」には、カフェ「uminoie（海の家）」もあり、海を眺めながら、カフェタイムを楽しめます。

住所

宮崎県宮崎市青島2-241-1

営業時間

10:00～17:00（季節により異なる）

定休日

水曜日

公式サイト

AOSHIMA BEACH PARK

宮交ボタニックガーデン青島

「AOSHIMA BEACH PARK」のすぐそばには、無料で楽しめるフォトジェニックな植物園「宮交ボタニックガーデン青島」があります。

敷地内はゆったりとしたつくりで、青島の気候を生かした南国らしい植物を見ることができ、毎年春と秋には、ブーゲンビリアのマウンテンが園内を彩ります。

ちなみにブーゲンビリアとは、ハイビスカスとともに熱帯を代表する花木。亜熱帯の植物を野外で見ることができるのは、国内では宮崎と沖縄だけだとか。

そして、亜熱帯の植物を見て知るだけでなく、味覚でも味わってほしい――。そんなコンセプトでつくられたのが、園内にある「パラボラチョカフェ」。

イチオシは、マンゴーとグァバ、パッションフルーツのジュースを飲み比べできる「パラボラチョセット」（900円）。

宮崎を代表するフルーツ・マンゴーを贅沢に使ったパフェ（1,000円）も人気です。

屋号である“パラボラチョ”とは、スペイン語で「トックリキワタ」（別名：酔いどれの木）という木のことで、幹がとっくり状に膨らむことから名づけられています。園内にもトックリキワタがあるので、ぜひ探してみてくださいね！

宮交ボタニックガーデン青島

住所

宮崎県宮崎市青島2-12-1

営業時間

8:30～17:00

料金

無料

公式サイト

宮交ボタニックガーデン青島

パラボラチョカフェ

営業時間

10:00～16:30 L.O.

定休日

火曜日（フラワーショー期間は無休）

青島エリアに続いては、宮崎駅周辺、宮崎最大の飲食店街・ニシタチがある中心部へ向かいましょう。

▼［車］約30分
▼［バス］約50分、「カリーノ宮崎前」停下車・徒歩約3分、「橘通り3丁目」停下車・徒歩約5分
▼［電車］JR青島駅から約35分、「宮崎」駅下車・徒歩約15分

タルタルソース付きチキン南蛮発祥の「味のおぐら 本店」でランチ

タルタルソースをかけたチキン南蛮の元祖として知られているのが、昭和31年創業の「味のおぐら」です。

昭和34年、初代店主が「むね肉をおいしく料理したい」と考え、大好きだったアジの南蛮漬けからヒントを得て考案したのが、“タルタルソース付きチキン南蛮”の始まり。今では宮崎のマストグルメとして、全国区の人気メニューへと成長を遂げました。

誕生以来、レシピを守り続けている「おぐらのチキン南蛮 ライス付き」（1,100円）では、甘酢の酸味と甘み、手づくりのマヨネーズを使ったマイルドなタルタルソースの絶妙なバランスと味わいを楽しむことができます。

味のおぐら 本店

住所

宮崎県宮崎市橘通東3-4-24

営業時間

11:00～15:00（14:20L.O.）、17:00～20:30（19:50L.O.）

公式サイト

おぐらチェーン

本店から歩いて15～20分のところにある瀬頭（せがしら）店は、11:00～21:00（20:00L.O.）の通しで営業しているので、本店のランチに間に合わなかった際におすすめです。

そして、おぐら本店と瀬頭店の中間、どちらからも徒歩10分ちょっとのところには、「宮崎県庁舎本館」が。1932（昭和7）年完成のネオゴシック様式の重厚な外観が印象的で、国の有形文化財に登録されています。

ボランティアガイドによる無料の見学ツアーも実施しているので、内部を見学したい場合は参加してみては。

住所

宮崎市橘通東2-10-1

公式サイト

みやざき観光情報「旬ナビ」／宮崎県庁見学ツアー

市中心部でグルメを満喫したら、北上して、一ツ葉（ひとつば）エリアへ。神話にちなんだ神社や、大型リゾート施設「フェニックス・シーガイア・リゾート」、ビーチ、フェニックス並木があり、南国ムードあふれるエリアです。

▼［車］約20分
▼［バス］約30分、「江田神社」停下車

縁結びのパワースポット、江田神社とみそぎ池

近年、恋愛成就・縁結びのパワースポットとして注目を集める「江田神社」。日本神話に登場する国産みの神、日本最初の夫婦とされる伊邪那岐尊（イザナギノミコト）と伊邪那美尊（イザナミノミコト）夫妻を祀っています。そのため、縁結びや安産にご利益があるとされています。

住所

宮崎県宮崎市阿波岐原町産母127

参拝時間

9:00～17:00

公式サイト

江田神社

江田神社の裏手から「市民の森」へ抜けて5分ほど進むと、みそぎ発祥の地とされる「御池（みいけ）」（別名：みそぎ池）が。夏には黄色い睡蓮の花が咲き誇ります。

この御池は、伊邪那美尊亡きあと、妻に会いに黄泉の国へ行った伊邪那岐尊が、帰還後、祝詞を唱えながらみそぎを行なった地とされています。

さらに、みそぎの際に、天照大神（アマテラスオオミカミ）、素盞嗚命（スサノオノミコト）、月読尊（ツクヨミノミコト）の3神が生まれたと伝えられ、神話のふるさと・宮崎でも屈指のパワースポットとして注目を集めています。

住所

宮崎県宮崎市阿波岐原町産母128（阿波岐原森林公園 市民の森内）

江田神社をお参りしたら、神社横に広がる九州を代表するリゾート施設「フェニックス・シーガイア・リゾート」へ行ってみましょう。

▼［車］約5分
▼［徒歩］約15分

海沿いの大型リゾート施設「フェニックス・シーガイア・リゾート」

太平洋に面した南北約11km、約700haの黒松林に囲まれた自然の中に広がる「フェニックス・シーガイア・リゾート」。ホテル、温泉、レストラン、ゴルフ場などを擁し、泊まるもよし、乗馬やセグウェイなどのアクティビティ、季節のイベントを楽しむもよし！ 1日中遊び尽くせます。

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート

リゾートの中心にあるのが、43階建てのホテル「シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート」。客室は全室オーシャンビューで、窓の外には雄大な太平洋と宮崎の明るい空、黒松林、夜はイルミネーションなどが広がります。

ホテル宿泊者専用のガーデンエリア「THE LIVING GARDEN」には、夏は屋外プールがオープンします。

夏以外も、プールサイドでピクニックや読書ができる「水辺のガゼボ」「水辺の図書館」がリゾートムードを盛り上げてくれます。ガラス張りのおしゃれなバー「KUROBAR」や、宮崎市「なかはら珈琲工場」の特別焙煎したコーヒーや焼きマシュマロを無料で楽しめる「焚火のリビング」も見逃せません。

ホテル内は、日本料理、鉄板焼、中華、イタリアン、カフェなど、宮崎の旬を楽しめる15ものレストランがそろうのも魅力。

予約困難なお店として知られる東京・芝公園の日本料理店「くろぎ」オーナー兼料理長で、宮崎出身の黒木純シェフが監修する「米九（こめきゅう）」、黒木純シェフの実父が手掛ける「実家 くろぎ」など、名店ぞろいです。

さらには、温泉施設「松泉宮（しょうせんきゅう）」や、世界のセレブに愛されるタイ発のスパ・ブランド「バンヤンツリー・スパ」といった贅沢なリラクゼーション施設も。「松泉宮」は日帰り入浴も可能で、シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートに宿泊すると無料で利用できます。

ラグゼ一ツ葉

リゾート内には「シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート」のほかに、2つの宿泊施設があります。ビーチの目の前という絶好のロケーションに立つのが、コンドミニアム「ラグゼ一ツ葉」。全客室にキッチンやダイニングを備え、長期滞在にもぴったりです。

コテージ・ヒムカ

黒松林の中に佇む「コテージ・ヒムカ」。1棟貸切で薪ストーブやサウナのある、贅沢な貸別荘のような滞在が叶うエグゼクティブタイプから、117平米とゆとりの広さでキッチン付きのファミリータイプまで、多彩な客室がそろっています。また、一部の客室は、ペットと一緒に泊まることもできます。

ゴルフ

そのほか、世界TOP100、日本TOP3に名を連ねる国内屈指の名門ゴルフコース「フェニックスカントリークラブ」、世界で唯一トム・ワトソンの名を冠したゴルフコース「トム・ワトソンゴルフコース」が。「トム・ワトソンゴルフコース」では、星空のもとナイターゴルフも楽しめます（12～2月は除く）。

宮崎市内 観光スポットMAP

青い空と海、南国の植物に囲まれ、宮崎グルメの名店が集まる宮崎市内。宮崎は食材の宝庫で、今回ご紹介した「おぐら」のチキン南蛮のほか、マンゴーや地鶏、辛麺、冷や汁、宮崎牛など、宮崎で味わっておきたいグルメはまだまだあります。

宮崎市街地までは、宮崎空港からバスや電車でも10～30分と好アクセスなので、ギリギリまで目いっぱい宮崎を楽しんでくださいね！