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水上温泉郷観光おすすめ14選!大自然や史跡も

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水上温泉郷

温泉だけじゃない!水上温泉郷には自然あふれる穴場スポットも満載

群馬県の北部・谷川岳の麓に位置する「水上温泉郷」。昔ながらのあたたかみのある温泉施設はもちろん、谷川岳や利根川などの豊かな自然や景勝地、多彩なアクティビティや史跡などの見どころも数多く、関東のアウトドアの聖地と言われることも。定番スポットから自然が満喫できるおすすめの楽しみ方など、多彩な魅力をご紹介します。

 

たにがわだけ

谷川岳

水上温泉郷 谷川岳ロープウェイ

 群馬・新潟の県境にある、日本百名山のひとつ「谷川岳」。「トマノ耳」と「オキノ耳」と呼ばれる2つのピークを持つ双耳峰が有名です。また、谷川岳の北側の渓谷「一ノ倉沢」は、日本三大岩場のひとつでもあり、迫力ある岩壁が見られます。

「一ノ倉沢」まではブナ林に囲まれた歩きやすい道が続くので、トレッキングを楽しむのもおすすめ。足に自信のない人は、ロープウェイを使って一気に山頂へ行くことも可能です。ロープウェイを降りるとそこは、高山植物の楽園!四季折々の可憐な高山植物や絶景に魅了されること間違いなし。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町大字湯桧曽字湯吹山国有林
料金
ロープウェイ往復 大人2,100円、小学生以下1,050円
公式HP
谷川岳ロープウェイ(別ウィンドウで開きます)

たくみのさと

たくみの里

水上温泉郷 たくみの里

 「たくみの里」は、群馬県みなかみ町にある道の駅。観光と農業を一体化した村のようになっていて、わら細工や竹細工、こんにゃく作り、豆腐作りなど、20種類以上の体験工房がそれぞれの家として点在。多くの人が訪れる人気の観光スポットです。

お土産の購入にも最適で、イチゴや味噌、ヨーグルトなどの食材・加工品や、地域の森の木からできたカスタネットといった昔ながらの工芸品など、見ているだけでも楽しいたくさんの商品が揃っています。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町須川847
営業時間
店舗により異なる
公式HP
たくみの里(別ウインドウで開きます)

どあいえき

土合駅

水上温泉郷 土合駅

群馬県と新潟県を結ぶ上越線の「土合(どあい)駅」は、駅舎まで標高差約70m、462段もの階段を下るため、日本一のモグラ駅と呼ばれています。現在も現役で利用されている駅ですが、近年では駅そのものを楽しむ観光客や鉄道ファンが増え、定番の観光スポットとしても人気です。

駅から出るのにかかる時間はおよそ10分。巨大なトンネル状の地下空間では、まるで異世界に迷い込んだような心地が味わえます。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽218-2

つきよのびーどろぱーく

月夜野びーどろパーク

水上温泉郷 月夜野びーどろパーク

上越クリスタル硝子が運営するガラスのテーマパーク「月夜野びーどろパーク」。ガラス工場で日本のトップクラスの職人技が無料で見学できるほか、グラスアート美術館、ガラス体験工房、ガラスショップなどの見どころが満載!

体験工房では、灼熱のガラスを風船のように膨らませて一輪挿しを作ったり、絵や文字をガラスに彫刻したりという貴重な体験がいっぱい。チェコ・ブルワリーとの提携によるおいしい地ビールと、シェフ自慢のオリジナル料理が楽しめるレストランも併設。大人から小さな子どもまで楽しめるスポットです。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町後閑737-1
公式HP
月夜野びーどろパーク(別ウィンドウで開きます)

えすえるぐんま みなかみ

SLぐんま みなかみ

水上温泉郷 SLぐんま みなかみ

群馬を走る人気の観光列車「SLぐんま みなかみ」。JR上越線の高崎駅から水上駅間の途中4駅に停車し、59.1kmを約2時間かけて走行。終点の水上駅ではSL転車台で方向転換を行います。木目調のレトロな空間やボックスシートタイプの客車が旅の気分を盛り上げます。

車窓に広がる谷川岳や利根川などの美しい風景も見逃せません!自然豊かな景色を楽しみながら、蒸気機関車の旅を満喫してみませんか?

 

公式HP
SLぐんま みなかみ(別ウィンドウで開きます)
ふじわらだむ

藤原ダム

水上温泉郷 藤原ダム

みなかみ町に数多くあるダムのひとつ、利根川に位置する重力式コンクリートダム「藤原ダム」。洪水調節に発電の用途も加えた多目的ダムとして、昭和33年5月に完成。利根川水系上流ダムで最も古いダムです。

ダム天端付近から自由に見学が可能。春~初夏にかけての雪解けシーズンには、クレストゲートから放流を行うので、豪快な景観を楽しむことも。また、上流の藤原集落近くには藤原湖湖畔公園があり、水生植物園やグラウンド、テニスコートなどが整備されています。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町藤原
公式HP
藤原ダム(別ウィンドウで開きます)

やぎさわだむ(おくとねこ)

矢木沢ダム(奥利根湖)

水上温泉郷 矢木沢ダム(奥利根湖)

奥利根湖の「矢木沢ダム」は、利根川の最上流にあるアーチ式のダム。ブナの原生林の多い深い山に囲まれたロケーションで、春の新緑や秋の紅葉の美しさから観光客に人気。湖畔は奥利根4湖(奥利根・ならまた・藤原・洞元)の中で最も大きく、利根川水系最大級の規模を誇ります。

隣接する防災資料館「ネイチャービュー矢木沢」からはダムが展望できるほか、さまざまな自然アクティビティも楽しむことも。5月に行う点検放流は迫力満点。スキージャンプ型式の洪水吐からの豪快な水しぶきは一見の価値あり!

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町藤原
公式HP
矢木沢ダム(別ウィンドウで開きます)

ならまただむ

奈良俣ダム

水上温泉郷 奈良俣ダム

利根川支川楢俣川、湯の小屋温泉の上部に建設された「奈良俣ダム」は、平成元年に完成した比較的新しい多目的ダム。土と石を積み上げて造られたロックフィルダム形式で、堤の高さは約158mです。

毎年5月中旬頃に点検放流を実施。隣の「矢木沢ダム」のダイナミックな放流とは異なり、洪水吐を静かに流れ落ちる水紋が見られます。また、ダム資料館がある展望台からは、尾瀬の峰々に囲まれた美しい景観や奥利根の大パノラマが楽しめます。名物グルメのダムカレーは必食!

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町藤原
公式HP
奈良俣ダム(別ウィンドウで開きます)
なぐるみじょうし

名胡桃城址

水上温泉郷 名胡桃城址

天正7年、沼田城周辺の軍略上の要所として真田昌幸により築かれた「名胡桃城」。戦国時代に群馬の武将たちが活躍したことでも有名な城跡ですが、現在は周辺を散策できる観光スポット、群馬県指定史跡として知られています。

「名胡桃城址案内所」では、ボランティアの歴史ガイドによる説明を受けることも(2021年3月末まで休止)。歴史資料の展示や大河ドラマ『真田丸』関連資料、みなかみ町の観光パンフレットなども設置しています。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町下津3462-2

やぜいせき(みちのえき つきよの やぜしんすいこうえん)

矢瀬遺跡(道の駅 月夜野矢瀬親水公園)

水上温泉郷 矢瀬遺跡

「上毛高原駅」より徒歩10分ほどにある、利根川の河岸段丘上で発掘された縄文遺跡。比較的狭い範囲に住居、祭祀遺構、水場などの施設がそろって発見されたことで、縄文時代の集落構造がよくわかる遺跡として知られています。すぐ近くには、発見された土器や石器、耳飾りなどが展示されている資料館もあり、縄文時代の生活を学べます。

付近一帯は道の駅「矢瀬親水公園」として整備され、矢瀬湧水を引いた池や吊り橋などがあるほか、月夜野特産のりんごや新鮮野菜の直売所が人気です。

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町月夜野2936
公式HP
道の駅 月夜野矢瀬親水公園(別ウィンドウで開きます)
ふるーつがり

フルーツ狩り

水上温泉郷 フルーツ狩り

みなかみエリアには、りんご園やブルーベリー園など、さまざまなフルーツ狩りが楽しめる施設や農園が多数。食べ比べや食べ放題が楽しめるフルーツ狩りは、採れたてのおいしさを堪能するのにぴったりです。

「みなかみフルーツランド モギトーレ」では、年間を通して7種類のフルーツ狩りができるほか、農業体験や手作り体験、フルーツマルシェで果物や地元の野菜を購入することも。ファミリーやグループで、季節の味覚を満喫しに出かけてみてはいかが?

公式HP
フルーツ狩り(別ウィンドウで開きます)

てんくうのないとくるーじんぐ

天空のナイトクルージング

水上温泉郷 天空のナイトクルージング

夜間に特別運行する谷川岳ロープウェイに乗り、秋の夜の天神平を楽しむ期間限定イベント「天空のナイトクルージング」。標高約1,300mで満天の星空を観賞しながら夜の空中散歩が楽しめます。

空中散歩のあとは、デジタル掛け軸とMIRROR BOWLER(ミラーボウラー)の光のオブジェに彩られた空間で星空とアートの夢の競演を堪能。アーティストやアートチームとのコラボレーションなどで、ここでしか見られない幻想的な世界は格別。開催情報やチケット情報などは、ホームページをチェック!

 

住所
群馬県利根郡みなかみ町大字湯桧曽字湯吹山国有林(谷川岳ロープウェイ)
公式サイト
天空のナイトクルージング(別ウィンドウで開きます)

さくら・おはなみすぽっと

桜・お花見スポット

水上温泉郷 桜

高低差がある広い町域を有するみなかみ町。標高が低い市街地から山間部に向けて徐々に桜が開花していくため、4月中旬から5月上旬までのおよそ1カ月の長い期間、各所で美しい桜が楽しめます。

桜と菜の花のコラボが見られる「名胡桃城址」や、遠くの雪山を背に咲く桜が見事な「茂左衛門地蔵尊」など、みなかみ町ならではの絶景に心癒されること間違いなしです。

 

住所
名胡桃城址:群馬県利根郡みなかみ町下津3462-2
茂左衛門地蔵尊:群馬県利根郡みなかみ町月夜野491

こうようすぽっと

紅葉スポット

水上温泉郷 紅葉(諏訪峡)

標高差が約1,600mある広い町域を有するみなかみ町は、10月上旬から11月上旬までたっぷりと紅葉が楽しめるのも魅力。徐々に色づいていく山の景色を見ながら温泉に浸かる至福のひとときを味わうのもおすすめです。

急峻な岩肌と紅葉のコントラストが美しい「谷川岳」をはじめ、断崖や奇岩と紅葉の共演が見事な「諏訪峡」、湖畔を散策しながら紅葉が観賞できる名所「赤谷湖」など、たくさんの絶景スポットから、お気に入りの秋の景色を探しに出かけてみてください。

 

住所
諏訪峡:群馬県利根郡みなかみ町湯原
赤谷湖:群馬県利根郡みなかみ町相俣

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