空中座禅と料理でととのう！淡路島に座禅リトリート＆レストラン「禅坊靖寧」が今春オープン【楽天トラベル】

公開日: 2022/04/22

2022年春、兵庫県淡路島北部に座禅リトリート＆レストラン「禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）」がオープンします。禅の思想を取り入れたデトックスとリトリートの「ワークアウトプログラム」も用意されていて、禅、瞑想、食など各分野で心と身体のバランスを整えることができます。

絶景での空中禅と禅坊料理でととのう

新型コロナウイルスの感染拡大や、それに伴う様々な行動制限、仕事環境の変化などを受けて、暮らしや働き方への意識・価値観が大きく変化している昨今。心身ともに健康でいることや、ウェルビーイングを実現するライフスタイルへの関心も高まっています。

自然豊かな環境で自身にとっての“豊かさ”を見つめ直すのにぴったりなのが、座禅リトリート＆レストラン「禅坊靖寧」です。

同施設の設計を担ったのは、建築業界で最も権威のある賞のひとつ「プリツカー賞」を受賞した建築家の坂茂氏。木材を組み合わせて作った全長約100mのウッドデッキからは淡路島の景色を望めるほか、360度に広がる絶景の中で座禅をおこなう「空中禅」の体験もできます。

さらに約3,000平米におよぶ広大な敷地内には、露天風呂などを併設。大自然に身を置きながら心と身体の健康を促進し、都会では味わえないマインドフルネスな時間を堪能できます。

「禅坊靖寧」では、日帰り利用だけでなく宿泊も可能です。禅の思想を取り入れたデトックスとリトリートのワークアウトプログラムを2日間で堪能できるのが、「ZEN STAY PLAN（女性限定）」。同プランには、ZEN体験をはじめ、茶道や写経、香道とさまざまな体験プログラムが用意されています。

そのほか独自に開発した「禅坊料理」では、粥や豆腐、淡路島野菜などを使った身体に優しい食事を味わえます。

禅などのアクティビティや健康的な食事を通して心身のバランスを整え、ゆったりとした時間を過ごせる「禅坊靖寧」は、日々の忙しさに追われてなかなか落ち着いた時間がとれない人にもおすすめです。

淡路島の豊かな自然に身を委ねながら、静寂のなかで心と身体を癒すひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。