島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

提供:日本海テレビ

 

島根県出雲市の歴史あるお寺、一畑薬師。「目のお薬師さま」として知られるこのお寺で、珍しい修業を体験できます。その名はなんと「サウナ禅」!お寺とサウナの組み合わせ、全く見当が付きませんが、どんな修行なのでしょうか?

 

目のお薬師さまとして知られる「一畑薬師」

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

島根県出雲市の一畑山にある一畑薬師。1100年もの歴史を持つお寺で、「目のお薬師さま」として知られています。境内には目に関する絵馬なども多数あり、その信仰の大きさを感じます。

 

修行体験

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

ここでは、座禅、写経、お茶の体験のほか、なんとサウナ禅なるものが体験できるとのこと!

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

最初からサウナに行くのではなく、座禅や写経をこなした先にサウナでの禅があるという流れ。早速座禅から体験していきます。

 

座禅修行体験(前日までに要予約、1,000円/1人)

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験
島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

静かに瞑想し、己の心と向き合う座禅。時に痛みを感じつつ、それを乗り越えた先の境地を目指します。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

 

写経修行体験(予約不要、1,000円/1人)

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

続いて、写経に移ります。集中して経典を写すことで「無」の状態に身を置き、精神や心の雑念を払います。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

40分ほどで書きあがるとのことですが、「無」になるにつれ時間の感覚は失われていきます……。

 

サウナ禅(完全予約制、システム・料金後述)

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験
島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

次はいよいよサウナ禅!

本堂からおよそ100mのところにサウナ室があります。中はあまり広くなく、大人数人でいっぱいになるくらいの部屋です。サウナ室には壁に岩があり(面壁)、それに向かい合って座禅をするようにサウナに入ります。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験
島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

室内の温度はおよそ100℃。熱したサウナストーンにアロマ水をかけるロウリュウも、自分の手で体験できます。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験
島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

10分ほど経ち、汗とストレスを外に追い出した後は、水風呂で一気に体を冷やします。外気に体を委ねて、ととのい時間をゆったりと過ごします。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

心身ともにリフレッシュしたあとは、お茶のおもてなしでゆったりと過ごすことができます。

 

島根県出雲市の歴史あるお寺で体験できる「サウナ禅」。修行の先にある究極のととのう体験

座禅、写経、サウナと、自分自身と向き合う時間、静けさを求める時間を過ごすことで、自分の気持ちが穏やかになっていく、そんな癒しの時間でした。

 

一畑薬師

住所
島根県出雲市小境町803
電話番号
0853-67-0111
営業時間
8:30~17:00(おてらサウナ禅 11:00~14:00)

 

おてらサウナ禅について

※完全予約制。コテージ(宿坊)宿泊者とは時間・料金が異なります

システム
1日1枠(3時間)限定、最大3名の貸し切り
料金
1名のみで申込の場合 5,000円
2名で申込の場合 7,000円(3,500円/1人)
3名で申込の場合 9,900円(3,300円/1人)

 

 

※この記事は、2024年5月22日に日本海テレビ「na-na」で公開された記事を転載したものです。

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