まずは健康チェックから。その日の体調や血圧・脈拍を測定したらウォーキングに出発。このウォーキングの特徴である、15分おきの脈拍測定は自分の体力目安として、ウォーキング参加後も活用できます。

寒い時期ですが歩き出すとすぐにあたたかくなります。「冷たくサラサラは2倍の効果」をぜひ体験してください。特別な服装などは必要なく温かく滑りにくい靴であれば問題ありません。詳しくは注意事項に記載してあります。

眺めのいい展望台に立ち「ヤッホー」と叫びます。凛とはりつめた空気にこだまがかえってきます。要望があれば「恋人の聖地」で愛を叫ぶこともできます。ここで鐘をならすと願いが叶うとか！

雪に埋もれた「葉山神社」に参拝。そしてここにはもう1つの神様が！参加してからのお楽しみです。