まずは健康チェックから。その日の体調や血圧・脈拍を測定したらウォーキングに出発。このウォーキングの特徴である、脈拍測定は自分の体力目安として体に無理をかけないため行います。

「冷たくサラサラは2倍の効果」体が温まってきたときの合言葉です。暑くなったときは上着を脱いで薄着になることもあります。冬山での半袖はなかなか体験できません。

リフトに乗って出発。わくわくどきどき。どんな樹氷に出会えるか楽しみ！

クロモジの木で作った和かんじきを取り付け樹氷原へ！2ｍの雪の上を軽々ウォーキング。

天気の良い日は蔵王刈田山頂や鳥海山まで見わたすことができます。またここでしか見ることができない神秘的な樹氷のでき方をガイドが教えてくれます。

樹氷原での楽しみ方はいろいろ。恐竜の形をした樹氷をみつけたり、雪に埋もれた標識との記念撮影もできます。

新雪の下り道ではお尻を使った滑り台をすることも。※雪の状況により常時できるわけではありません

「思ったほど辛くなかった」「子供に返ったみたい」など参加してくださった方のコメントです。クアオルトウォーキングは無理なく楽しいウォーキングですよ。