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| ■□選べるビーチヨガプラン□■ ゆったり贅沢な島時間を～have a bonin time～ こんな南の島のビーチで極上のリラックスを体験しませんか？ 更にヨガで動いた後に、皆さまを私がヘッドセラピーでほぐし、癒します。 頭と首の付け根にはリラックスするのに大事な副交感神経が大きく関係しています。 ここが常に緊張しているとリラックスしようと思ってもなかなかできず、肩こり、頭痛の原因にもなり、眠りの質も悪くなりがちです。 自分で動いて自分自身をケアする(ヨガ)＋他人の力を借りてケアされる(セラピー) どちらも大切なことです！ |
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| ◆◆ビーチヨガ◆◆ 開催可能時間：13:00～17:00 参加費:3000円(ヨガマットレンタル代込み) その日のおススメスポットにて こんな海を独り占めしていいのだろうかと思うほど贅沢な時間が流れます。 小笠原のボニンブルーを眺めながらのビーチヨガ。ここでしか経験することができません。 ヨガの最後にはごろんと寝転がりながら木陰から差し込む暖かな木漏れ日と心地よい風を感じてみてください。 |
◇◇星空nightヨガ◇◇ 20:00～21:00 参加費:3000円(ヨガマットレンタル代込み) コペペ海岸や小港海岸にて てつ家からほど近い夜は街灯0の小港海岸。 あるのは星と月明かりのみ。星空を眺めるのには最高ロケーションです。 満月近くはライトがなくても歩けるくらいほどな神秘的な月夜。新月近くは満天の星があなたを迎えてくれます。 ヨガの最後には仰向けでごろんとなり贅沢な星空を眺めながらお休みします。流れ星が見られるかも？！ |
出港日(船が出る日)には、港近くの前浜にてビーチヨガの開催もございます。 最後まで小笠原を満喫しましょう！(13:00～14:00) ご希望の方は最終チェックアウト11:00に港近くまで宿から港近くまでお送りできます。 |
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| ◇◇小港海岸の大自然を満喫できるSUP YOGA(サップヨガ)◇◇ は、サーフボードよりも安定感のあるSUP(スタンドアップパドル)ボードの上でヨガを行ないます。 地上で行うヨガよりも水の上でのゆらゆらとしたバランス感覚を楽しみながらば日常生活ではなかなか使わない筋肉や体幹、インナーマッスルを鍛えることができます。 心地よい風、潮の香り、波の音で疲れを癒やす。五感を使ってヨガをすると免疫力もＵＰしますよ♪ |
SUP yoga 開催場所:小港海岸(お泊まりの宿から時間帯に寄っては送迎可能) レッスン時間：60分 所要時間: (移動、準備を含め)1時間半～2時間程 ？レッスン中の写真データプレゼントつき 料金:1名様の場合7500円 2名様の場合/1名6500円(最大2名様) 男性・初心者歓迎です。 ※足の着く水深の場所にボードを浮かべて行うので泳げない方でも安心です。 基本12:00～16:30まで(出港中は夕方も可能)の時間で開催可能ですが、ご希望時間お気軽 にご相談ください。 ご予約&お問い合わせはLINE＠またはメールからお願いします |
◆ヨガ・マッサージトリートメント専用ご予約・お問い合わせ◆ 風土の家 TETSUYA担当スタッフ:hana 自分で動いて自分自身をケアする(ヨガ)＋他人の力を借りてケアされる(マッサージトリートメント) ことは、どちらも大切なことです。 自分以外の人のためにいつも頑張っている皆さんに自分を大切にする時間を作って欲しい。その1つにヨガとマッサージトリートメントを使っていただけますように。 仲の良い友人がうつ病になったことで、心と体を癒してあげたいと思いヨガとマッサージトリートメントを始めました。東京の鍼灸院でセラピストを担当していました。ヨガインストラクターとしても活動しているため、それぞれの知識と経験を用いその人に合った癒しを目指します。 メール：h.yoga.th@gmail.com LINE@:yap4855l インスタグラム：@therapy_hanayoga_ |
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