こちらの宿泊施設は楽天トラベルボーナスプログラム対象で、お客様の国内宿泊回数に応じてポイントアップが適用されます。 |
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ファスティングとは『断食』のこと。草津という好立地で、ファステイング+温泉+運動で、健康を取り戻すお手伝いをします。 クアビオのファスティングは、いわゆる水断食ではありません。断食と言いながらも、必要な栄養はジュースやお味噌汁から摂取し、固形物や消化の際に内臓が頑張らなければならない動物性のものを控えることで、胃や腸を始めとする内臓を休ませます。内臓が休まることで、滞在中はぐっすりと眠れるとおっしゃる方が多いです。 水しか取れないとなると、なかなかチャレンジに勇気がいりますが、クアビオのジュースでの断食は空腹感もなく、ストレスはゼロ。プログラム終了時には体の内側からすっきり。味覚が敏感になり、ご飯もいつもより美味しく感じますよ！ ----------------------------------------- でもでも…ヘルシーにお腹いっぱい食べたい方はコチラ⇒クアビオのマクロビオティックについて |
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有機ニンジンジュース+梅干し+三年番茶
ファスティングプラン中の基本メニュー。 有機ニンジンジュースは始めは少し苦みを感じる方もおられますが、だんだんと素材の美味しさや甘みを強く感じるようになります。また、こだわりの梅干しは有機ＪＡＳ認定の『奈良県産完熟南高梅』を伊豆大島のこだわりの天然海塩『海の精』だけで 漬けこんだもの。 さらにカフェインレスの三年番茶で、お腹は意外といっぱいに。 ----------------------------------------- でもでも…ヘルシーにお腹いっぱい食べたい方はコチラ⇒クアビオのマクロビオティックについて |
玄米のお粥、梅干し、具だくさんの味噌汁、大根おろし、花インゲン豆 待ちに待った補食の時間。玄米のお粥は甘く、味覚が敏感になっていることが感じられるはず。特産の花インゲン豆の甘露煮は、とっても優しい味。
お味噌汁はファスティング中の麦みそのものから、米みそに変わります。具もたくさんで、素材の味が楽しい♪ |
お土産に、玄米のおにぎりをお渡ししています。ゆっくり召し上がってください。
よく噛んでゆっくり食事することで少ない量でも満腹感が得られ、病気や肥満予防につながります♪ご自宅にお帰りになられてからも、よく噛むこと、忘れないでくださいね。特に、ファスティング後すぐは咀嚼によって、胃や腸の消化機能をお手伝いしましょう。 -------------------------------------------- |
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