こちらの宿泊施設は楽天トラベルボーナスプログラム対象で、お客様の国内宿泊回数に応じてポイントアップが適用されます。また楽天トラベルへサービス利用料を支払うことにより、原則同条件の他の施設よりも上位に表示されています。（ヘルプページ参照）
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| 広大な赤沢温泉郷の敷地内に、会員制フィットネスクラブ「赤沢フィットネスクラブ」 純和風の外観の中は全部で8つのエリアに分かれ、上級者の方はもちろん、初心者の方や性別・年代を問わず、それぞれの方に 適したトレーニングを行っていただける設備をご用意いたしました。トータルトレーニングジムとして、日々のトレーニングや体力増進、健康維持、シェイプアップなど、みなさまの美と健康の管理のお手伝いをさせていただきます。 | ||||
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| ※カーディオエリア 10台のトレッドミルとマシン前の専用テレビをご用意。 こちらは心肺機能を高める有酸素系マシンのエリアです。ウエイトトレーニングのウォーミングアップとして使用したり、シェイプアップや体力向上等、あらゆる目的で使われることが多い人気のマシンです。 |
※ウエイトエリア マシントレーニング初心者の方や久々に運動をされる方にお勧めの「胸」・「背中」・「脚」・「お腹」のトレーニングができるマシンエリアです。 マシントレーニングの基礎となるケガをしないトレーニング方法やマシンの取扱い方、筋力アップ法などをお教えいたします。 |
※フリーウエイトエリア ウエイトマシンは決まった軌道で、決まった部位を鍛えるのに対して、フリーウエイトは1台のマシンで全身を鍛えることができ、自分に足りない筋肉に対してあらゆる角度から刺激を与えてトレーニングをすることができます |
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| ヨガやピラティス、バランスボールなどを使った運動をこのエリアで行うことができます。
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シャワーブースには、ボディーソープ・シャンプー･コンディショナーを。パウダールームには基礎化粧品をご用意しております。貴重品類は暗証番号式の貴重品ＢＯＸにお預けください | お着替えには男女別のロッカールーム（鍵付き）をご用意しております。また、トレーニング後はロッカールーム内にございますシャワーで汗を流してお帰りください。 | ||
