ＨＯＴＥＬ　ＨＯＬＩＳＴＩＣ　ＲＥＳＯＲＴ（ホテル　ホリスティック　リゾート） メディカルプログラム◆MEDICAL

オーダーメードファスティングコース

• こころとからだをリセットして自己治癒力を向上。
  
  季節の新鮮野菜ジュースやスープ、玄米がゆなどの回復食を利用した、医師と管理栄養士がサポートする無理のない断食コースです。
• 地元で採れた新鮮な無農薬野菜や食材を使った準備食。
  
  （コースによって内容は異なります。）
  
  
• 大自然溢れる非日常な空間で、ゆったりと過ごすとで、心身共に癒され、本来誰もが持っている自然治癒を高めます。
  
  
  
• 半断食プランが人気です。
  美味しく食べながら体質改善や、
  食生活のリセット等に効果が期待できます。

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何種類かのコースをご用意しております。

スタンダードプラン（2泊3日）
2泊3日　\27,220～

地元で穫れた新鮮な無農薬野菜や食材を使った準備食や回復食、 ジュースやスープをお召し上がりいただけるコースです。 ファスティングが初めての方、断食反応（好転反応）が出やすい方でも 無理なく行っていただけます。

半断食プラン（2泊3日）
2泊3日　\26,080～

1日2食の「半断食メニュー」（1食あたり約250kcal）のプランです。 シェフ特製の断食メニューは、見た目も美味しい洋食と和食の2種類を ご用意しております。 美味しく食べながら、体質改善や食生活のリセット等に効果が期待できます。

断食プラン（1泊2日）
1泊2日　\12,470～

1日3食、地元無農薬野菜を使用したフレッシュ酵素ジュースや 野菜スープを飲みながらの断食プランです。 内蔵を休ませて免疫力や自然治癒力を高めたり、 体のデトックス、心身のリフレッシュなどに効果的です。

デトックスコース3泊4日 \55,000～

ビューティーコース3泊4日 \72,000～





　

ファスティング体験談・感想

	Aさん　2泊3日で体重‐1.1kg　腹囲‐2.5cm とても爽快な3日間でした。ジュースやスープも滋味あふれるもので、そんなに空腹感と戦う感じも無く、ゆったりした時間が持てました。 デトックスのおかげか、肌つやが良くなった気がします。普段の不摂生を反省する上でも年に1度くらい、ファスティングをして、 食や日常生かされている事を見つめ直すのも良いと思いました。お世話になりました。スタッフの皆様ありがとうございました。
	Bさん　2泊3日で体重‐2.1kg　腹囲‐4cm 初めてのファスティングでしたが、終わってみて体がスッキリしたのと精神的にリラックスができ感謝しています。 こういった時間を定期的にもつ必要を感じました。明日からまた仕事頑張れそうです。ありがとうございました。
	Cさん　2泊3日で体重‐1.6kg腹囲‐4cm 3日間おなかが空いたことが1度もなかったのが不思議でした。いただくものすべてがおいしく楽しめました。 YOSAもデトックスドームもヨガ・ウォーキング、リンパマッサージも、肝臓調整もバランスセラピーもとてもよくリピートしたです。 2日目の体調が大変化してつらかったですが、看護師さんとセラピストさんのアドバイスで気持ちが楽になりました。 3日目に思ったのは、ファスティングはあと2、3日は続けたいと思いました。お世話になりありがとうございました。