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はいむるぶし <小浜島> ぬちぐすい(命の薬)プログラム

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石垣には何度も行っていますが、ずっと訪れてみたい場所で結婚25周年の記念で3月31日から家族5人で一泊しました...
2024年04月03日 20:37:05
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はいむるぶしで体験する、ぬちぐすい(命の薬)プログラム
はいむるぶしフォトギャラリー
ぬちぐすいプログラムとは
『ぬちぐすい』とは、心地よい波音や鳥の声を耳にしたとき、心に染み入る美しい風景と出会ったとき、おいしい料理を口にした時などに使う沖縄の言葉で「命の薬」という意味。
そう 、ぬちぐすいとは、癒しと喜びの心ほどける感覚をあらわす言葉です。

はいむるぶしは、心と身体が持つ本来の力を目覚めさせる「ぬちぐすいプログラム」により、お一人お一人に合わせた健康とウエルネスを作り上げるお手伝いをさせていただきます。

ぬちぐすいプログラムでは、亜熱帯の大自然の中で行うヨガ・メディテーション、回復・リバランスを目的としたスパ、また腸内環境を改善する、発酵食により、日々の活動で疲れた心身を総合的にメンテナンスします。
ヨガプログラム
小浜島のエネルギッシュな空気をたくさん吸いながら、心と体をゆっくりと動かすヨガをしてみませんか?
ヨガがくれるものは、本来の自分の体の状態と心のあるべき場所への導きです。日本最南端のヨガスタジオでの至福ヨガをお楽しみください。
※Studio + Lotus 8 のヨガプログラムを委託販売しています。
はいむるぶしヨガ動画
ぬちぐすいスパてぃんがーら
てぃんがーらスパは、沖縄の究極の癒し・美・ウェルネスをコンセプトとしたスパです。
島の自然の恵みを利用し、ストレスケアやリラクゼーション、リゾートアンチエイジング、リゾートビューティーなどを体験できます。
発酵食料理
発酵食とは、味噌や醤油、納豆など、日本の食文化で欠かすことのできない食品です。微生物の働きで発酵させることで、独特の風味や旨みが増すだけでなく、栄養価が高まる上、腸内環境が整って体内への吸収率も良くなるなど、体にとてもよい食品です。

近年では発酵食のもつ、老化防止や疲労回復、動脈硬化防止などの効果も注目されております。また発酵食はデトックス効果を高め、免疫力を上げるともいわれています。
※画像はイメージです。実際のメニューとは異なることがございます。
はいむるぶし