クアホテル

【期間】2011年06月01日〜2011年12月31日

4,000円分のQUOカードと朝食付のプランです。
ビジネスマンには、嬉しいプランですよ♪

※写真のQUOカードと違う場合もございます。

【期間】2011年04月01日〜2011年12月31日

シングルの一泊朝食付きで５００円分のＱＵＯカードもセットのプランです。
ビジネスマンには、嬉しいこのプランを是非ご利用くださいませ♪

※写真のクオカードと違う場合もございます。

【期間】2011年01月01日〜2011年12月31日

ビジネスマンにお勧め♪

フィットネス・スチームサウナ・プール・大浴場が無料でご利用いただけます!(^^)!
お仕事の後は、すっきり汗を流してメタボリック対策に励みませんか？

※バスタオル・タオルは、お部屋からお持ちください。
※水着・スイミングキャップ・トレーニングウェア・シューズはお持ちください。
※なお、水着・スイミングキャップはレンタルもございます。（セットで500円）
※プール・ジムの営業時間 平日10:00〜21:30 日曜日10:00〜20:00

　　　《運動種別の消費カロリー》　男性　40歳　80�sの場合

★スイスイプールコース
　　　水中ウォーキング　　　　　　　　20分　　110ｋcal
　　　水泳（クロール）　　　　　　　　20分　　305ｋcal
　　　サウナ　　　　　　　　　　　　　10分　　 34ｋcal

運動消費カロリーの合計　　　　　　　　　449ｋcal

★有酸素運動コース
　　　ジョギング（ゆっくり）　　　　　20分　　194ｋcal
スカッシュ　　　　　　　　　　　20分　　145ｋcal
筋力トレーニング（1〜2セット）　15分　　133ｋcal

　　 運動消費カロリーの合計　 472ｋcal

★ムキムキ筋トレコース
　　　ストレッチ　　　　　　　　　　　10分　　 26ｋcal
筋力トレーニング（2〜3セット）　30分　　265ｋcal
ウォーキング(急ぎ足）　　　　　 10分　　 47ｋcal
サウナ　　　　　　　　　　　　　10分　　 34ｋcal

運動消費カロリーの合計 　　　　372ｋcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大好評の朝食付プランです♪（チェックインの際に、和食・洋食からご選択下さい。）

【楽天トラベル宿泊予約センター　⇒　050-2017-8989 (24時間対応)】
【グループ予約専用ダイヤル　⇒　050-2017-8915（24時間対応）】
　オペレーターに「クアホテル 」とお申し付けください。
【2010年当館人気】

【期間】2009年09月07日〜2011年12月31日

ビジネスマンにお勧め♪
フィットネス・スチームサウナ・プール・大浴場が無料でご利用いただけます!(^^)!お仕事の後は、すっきり汗を流してメタボリック対策に励みませんか？
※バスタオル・タオルは、お部屋からお持ちください。
※水着・スイミングキャップ・トレーニングウェア・シューズはお持ちください。
※なお、水着・スイミングキャップはレンタルもございます。（セットで500円）
※プール・ジムの営業時間　平日10:00〜21:30 日曜日10:00〜20:00
　　 《運動種別の消費カロリー》
★スイスイプールコース　合計　449ｋcal
★有酸素運動コース　　　合計　472ｋcal
★ムキムキ筋トレコース 合計 372ｋcal

夕食は、ＡプランかＢプランを選択して頂きます。

夕食(Aプラン）写真（お客様から見て左側）

■にんにくの茎とあさりの炒め物　75ｋcal（愛媛県産）
■アナゴかば焼の土佐酢和え 120ｋcal（宇和海産）
■スズキの刺身　123ｋcal（宇和海産）
■アマギの塩焼き 150ｋcal（宇和海産）
■イカと野菜のシーフードマリネ 98ｋcal（宇和海産）
■媛っこ地鶏のグリル　210ｋcal（愛媛県産）
■御飯 252ｋcal（三間米）
■吸物 40ｋcal
■果物　42ｋcal （高知県産）
合計　1110ｋcal

夕食（Ｂプラン）写真（お客様から見て右側）

■カキとチンゲン采の炒め物　92kcal（愛媛県産）
■フカの湯ざらし　86kcal（宇和海産）
■マグロの刺身　135kcal（高知産）
■小鯛の塩焼き　194kcal（宇和海産）
■国産イモ豚肉のロースト　280kcal（愛媛県産）
■タコと野菜のシーフードサラダ　112kcal（宇和海産）
■御飯　252kcal（三間米）
■ハマグリの吸物　46kcal（宇和海産）
■メロン　42kcal（高知産）
合計　1239kcal

通信欄に希望のプラン名をご記入下さいませ。
最終チェックイン時刻を20時とさせて頂きます。

【期間】2011年01月01日〜2011年12月31日

【プラン内容】
■こちらは１泊２食のプランになります。
■夕食は「鯛めし」を中心とした会席、朝食は和食をレストランにてお召し上がり下さい。
【「宇和島鯛めし会席」お品書き】
■ 付き出し
■ 酢の物　
■ お刺身
■ 御飯
■ じゃこ天
■ 吸い物
■ 果物
※内容は季節により若干の変更がございます。
※鯛の刺身を、白ゴマ・ねぎ・卵黄・わさび・のり等の薬味と一緒に特製のたれに入れ、温かいごはんにかけてお召し上がりください.
※最終チェックイン時刻を20時とさせていただきます。

■■■■■【お知らせ】■■■■■

楽天トラベルのキャンペーンに、
エントリーするなら当館がお得！

夏得・ズラ得・おひとり15,000円以下
のキーワードで参加中！
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【楽天トラベル宿泊予約センター　⇒　050-2017-8989 (24時間対応)】
【グループ予約専用ダイヤル　⇒　050-2017-8915（24時間対応）】
　オペレーターに「クアホテル 」とお申し付けください。

【期間】2011年01月01日〜2011年12月31日

【プラン内容】
■こちらは１泊２食のプランになります。
■夕食　【海鮮丼】
　宇和海で獲れたての食材
■ ウチワ海老
■ 雲丹　
■ サザエ
■ きびなご
■ カンパチ
■ 鮪
■ 鯛
■ フカの湯ざらし
■ じゃこ天
■ 茶碗蒸し
■ イクラ（北海道産）
■ お吸い物

※内容は季節により若干の変更がございます。

※最終チェックイン時刻を20時とさせていただきます。

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夏得・ズラ得・おひとり15,000円以下
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【楽天トラベル宿泊予約センター　⇒　050-2017-8989 (24時間対応)】
【グループ予約専用ダイヤル　⇒　050-2017-8915（24時間対応）】
　オペレーターに「クアホテル 」とお申し付けください。