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| 都民の森は、標高１０００メートルから１５００メートルの高地に広がる山岳森林公園です。１９７ヘクタールの広大な森にはブナの自然林が残り、学術的にも貴重な森となっています。全体は５つのゾーンからなり、森を楽しむための遊歩道が整備されています。森林セラピーとは森林のもつ癒しの効果を科学的・医学的に解明して、人々の心と身体の健康維持、増進を図るものです。檜原村では平成１９年に東京都で初めてセラピーロードとして認定されました。現代社会ではストレスが大きな問題となっており、さまざまなストレス解消法が求められています。今までの森林浴の効果を科学的に解明し、心と身体の健康に活かす試みが森林浴から一歩進んだ森林セラピーなのです。 |
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| ■都民の森入口■無料駐車場があります。数馬からは無料連絡バス（運休期間あり）もあります。原則月曜日休園（ハイシーズンは除く）。詳しくはテレホンサービス０４２－５９８－６７００。 |
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■出会いの森■森林館や木材工芸センターなどがあり利用上の拠点となります。森についての情報を提供するほか、美しい映像や写真パネルで森のしくみや動植物を紹介しています。 |
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■野鳥の森■都民の森には四季を通じてたくさんの野鳥が生息しています。鳥や小動物の観察ができる野鳥観察小屋もあります。 |
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| ■生活の森■出会いの森のすぐ裏手に広がる山です。炭焼き小屋、山菜の路、きのこの栽培など、山の生活の一端にふれることができます。 |
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■冒険の森■現在休止中。 |
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■ブナの森■三頭沢沿いに広がるブナの自然林は、都民の森のいちばんの魅力。三頭山山頂、展望台、３０メートルの高さから落ちる山頭大滝など見どころもいっぱいです。 |
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