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南海薬草館 プチ断食/ファスティング&岩盤ヨガの詳細

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クチコミ・お客さまの声
友人と登山帰りに宿泊させて頂きました。南御殿場駅から歩くこと約10分、国道246号線沿いにあるので、車での利用...
2015年03月23日 19:11:50
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写真1
〜〜〜プチ断食の概要〜〜〜
                        
プチ断食とはいえ、空腹感との戦いです。
空腹感を我慢するというよりは、意識をそらすという考えかたで進めていきます。
だから、富士山の麓で大自然の中、心を解放して楽しく過ごせる環境が大事です。
写真2 写真3 写真4
        ●初日●
午後4時からプログラムが始まります。
まずは、近くの散策コースを軽く散歩していただきます。(30分)
その後、2泊3日のスケジュールの説明と食事です。
 夕食後、入浴(心と体の健康づくり入浴法を実践してください)
入浴後は、自由時間です
カラオケや読書等でゆっくりお過ごし下さい。
        ●2日目●
6時半におきて、昨日の散策コースを軽く早朝散歩です。9時半から岩盤ヨガ体験
気持ちを外に持っていくことで、空腹感を忘れるのがポイント!!
写真5 写真6 写真7
     〜〜〜秩父宮記念公園〜〜〜     

昼食後(野菜スープ等)お勧めの観光施設を散策、軽い運動程度のコースです。
   〜〜〜平和公園(仏舎利塔)〜〜
マイカーでご利用の体験者の方は、箱根等へ夕方まで観光も可能です。
但し、昼食用のジュース、野菜スープは用意しますので外食は禁止です。
        ●最終日●
午前中は、散策コースの散歩と自由行動、昼食後身体測定をし、帰宅後の注意事項のレクチャー後、プログラム終了です。

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